Kiwi
Il kiwi è ricco di vitamine, oligoelementi e minerali.
Semi di soia
Ricchi di vitamina E, i semi di soia possono neutralizzare l'attività chimica dei radicali liberi, rendendoli un buon aiuto anti-età. Inoltre impediscono alla melanina di depositarsi sulla pelle. Bere regolarmente latte di soia o mangiare semi di soia sono ottimi modi per sbiancare la pelle e combattere l’invecchiamento.